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마음건강증진 플랫폼 '숨담(SOOM DAM)'이 9월을 맞아 청년들을 위한 특별한 마음건강 프로그램을 운영한다. ‘9월 마음건강 챌린지’는 바쁜 일상 속에서도 정신적 여유를 되찾고자 하는 청년들을 위해 마련된 비대면 러닝 챌린지다.이번 챌린지는 ‘러닝 경험을 통한 기분 환기’를 핵심 주제로, 2주간의 습관 형성 프로젝트로 구성됐다. 참가자들은 정해진 미션을 수행한 뒤 오픈채팅방을 통해 간단한 사진이나 글로 인증하면 된다.
참여자는 오는 9월 15일(월) 오후 8시에 진행되는 화상 오리엔테이션에 필수 참석해야 하며, 이 자리에서는 프로그램의 구체적인 안내와 참여 가이드가 제공된다. 이후 본격적인 챌린지는 9월 15일부터 28일까지 2주간 이어진다.
모집 대상은 만 19세 이상부터 39세 이하의 청년으로, 총 10명을 선발한다. 모집 기간은 9월 4일(목)부터 11일(목)까지이며, 선정자는 9월 12일(금)에 개별 연락을 통해 발표된다. 챌린지 완주자는 소정의 리워드를 받을 수 있다.
참여 신청은 숨담 홈페이지 내 ‘행사(프로그램)’ 메뉴에서 ‘마음건강 챌린지’ 항목을 클릭해 신청하면 된다. 문의는 이메일(soomdam90@gmail.com)로 가능하다.이번 챌린지는 교육 목적의 러닝 프로그램이 아닌, 참가자가 개별적으로 실천하고 인증하는 마음건강 캠페인으로, 정신적 환기와 스트레스 해소를 돕는 데 중점을 두고 있다.
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