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서울청년센터 서초에서 청년들의 정서적 안정을 도모하는 프로그램, 청년정서케어링코스 <링크 인 유어 마인드>를 개최한다. 이번 프로그램은 7월 22일부터 시작하며, 다양한 마음챙김 활동과 함께 자존감 향상 특강을 포함한 6회차의 세션으로 구성된다.
서울청년센터 서초에서 진행하는 이번 청년정서케어링코스는 마음 챙김과 활력 증진 프로그램에 관심 있는 19세에서 39세 청년들을 대상으로 한다. 참여자들은 전문 강사와 함께하는 집단상담, 플라워 테라피 체험, 자존감 향상 액션플랜, 미술과 치유 등의 프로그램에 참여하게 된다. 이를 통해 자기 이해와 정서적 안정을 도모할 수 있을 것으로 기대된다.
특히, 이번 프로그램에서는 아름다운 꽃과 식물을 통해 정서적 치유를 경험할 수 있는 '플라워 테라피' 시간도 포함되어 있다. 또한, 한국코치협회의 전문 코치인 김다은 강사가 진행하는 자존감 향상 액션플랜을 통해, 일상에서 자존감을 높이는 방법과 셀프코칭 기법을 배울 수 있다.
이번 프로그램은 7월 22일부터 8월 6일까지 매주 월요일과 화요일, 오후 2시부터 5시까지 진행되며, 총 6회차로 운영된다. 모집 인원은 10명 내외로, 서초와 강남 거주 청년, 프로그램 신규 참여자, 성실하게 신청서를 작성한 이들을 우대한다. 참가를 원하는 청년은 서울시 공공예약 시스템에서 '서울청년센터 서초'를 검색하여 신청할 수 있다.
이번 기회를 통해 많은 청년들이 정서적 안정을 찾고, 자존감을 향상시킬 수 있기를 기대한다.
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